1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜煎蛋配番茄酱
蔬菜番茄炒蛋是一道美味且色彩丰富的菜肴，将蓬松的鸡蛋与各种新鲜蔬菜（如甜椒、洋葱和菠菜）混合在一起。这道经典舒适的食物源自不同的美食文化，是全世界各地的主食早餐项目。富含蛋白质和维生素，是您一天健康的开始，每一口都提供必要的营养。加入番茄酱可以增添一丝酸味，平衡了咸味，同时提供了熟悉的味道。享受这道营养丰富的选择，简单快速，一定能满足您的口腹之欲！
