1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蔬菜煎蛋配辣酱
蔬菜煎蛋配热辣酱是一道色彩鲜明、口味鲜美的菜肴！这道经典早餐最爱由蓬松的鸡蛋打发而成，填充了各种新鲜蔬菜，如彩椒、菠菜和西红柿。这道煎蛋源自于不同的烹饪传统，将富含蛋白质的鸡蛋与富含营养的蔬菜结合在一起，是启动一天的健康选择。撒上一点浓烈的辣酱，增添了完美的味道，提升了菜肴的口感，同时也促进了新陈代谢。在每一口中享受美味与营养的完美平衡！
