1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
39.4
蛋白质
3.2
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鸡丝煎蛋
鸡丝煎蛋是一道美味又营养丰富的菜肴，将鸡蛋和嫩鸡丝结合在一起。起源于经典的早餐食物，这道富含蛋白质的煎蛋在世界各地的不同美食文化中受欢迎。富含维生素和矿物质，非常适合你一天中健康的开始。鸡肉提供了瘦蛋白质，而蔬菜可以很容易地添加以增加纤维和营养。低碳水化合物且口味浓郁，这道菜既丰盛又有营养，是任何一餐的理想选择！
