1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
23.8
蛋白质
7.9
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.8 g | 47% | |
| 维生素D | 79.4 mcg | 397% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 带红甜椒和火腿的煎蛋
蛋卷与红甜椒和火腿是松软蛋，生动红甜椒和香气四溢的火腿的美妙组合，打造了令人满足的餐点，适合任何时间享用。这道菜源自经典的早餐美食，将丰富的维生素C和A的红甜椒与富含蛋白质的火腿结合在一起，确保您早上拥有营养丰富的开始。蛋提供了必需的营养，而生动的色彩使其在视觉上更加吸引人。搭配一份全谷类烤面包，使其更加健康。这款蛋卷是为您一天提供能量的美味途径！
