1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄煎蛋
番茄酱煎蛋是一种美妙的风味融合，为您的早餐桌带来舒适感。这道经典菜肴由轻盈鸡蛋打至完美，通常填有奶酪、蔬菜或火腿，制成丰盛的一餐。传统上在世界各地的各种菜系中享用，添加微酸的番茄酱增添俏皮的味道。富含鸡蛋蛋白质和新鲜食材维生素，为您的一天提供了营养的开始。然而，要留意番茄酱的糖分含量，这可能会增加额外的热量。总的来说，番茄酱煎蛋是早餐或早午餐的美味、令人满足的选择。
