1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄芝士格子面包
辣椒和蘑菇炒蛋是经典早餐的美味变化。这道充满活力的菜肴采用完美搅拌的蓬松鸡蛋，搭配炒制蘑菇的鲜香和新鲜辣椒的刺激口感。起源于墨西哥美食之心的这道炒蛋不仅让您的味蕾享受，还提供丰富的营养。富含蛋白质、维生素和健康脂肪，为您开启一天提供持久的能量。蘑菇增添了浓郁的口感，而辣椒则促进新陈代谢。无论何时需要一顿令人满足的餐点，都可以享受这道充满风味和健康的美食！
