1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
15.8
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 草药和石榴籽煎蛋
用香草和石榴籽制作的煎蛋卷是一道充满活力且营养丰富的菜肴，将松软的鸡蛋与新鲜香草（如欧芹、香菜和细香葱）混合在一起。这款煎蛋卷起源于地中海美食，不仅口感上让人愉悦，还从多汁的石榴籽中获得大量的抗氧化剂。富含蛋白质和健康脂肪，它是早餐或早午餐的绝佳选择，能为您的一天注入活力。添加香草不仅增强了味道，还不会增加额外的卡路里，使其成为健康意识强的人的营养选择。品尝这道色彩丰富的菜肴，它对身体和味蕾都有益！
