1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 火腿和红甜椒煎蛋
火腿红柿椒煎蛋是一道美味多汁的菜肴，将蓬松的鸡蛋，美味的火腿和鲜艳的红柿椒相结合。这道经典早餐在各种美食中很受欢迎，提供了蛋白质和必需维生素的完美平衡。红柿椒富含抗氧化剂和维生素C，而火腿则增添了丰富的肉质口感。这款煎蛋低碳水化合物，是一种既营养丰盛又健康的选择，非常适合开始美好的一天。将其作为一顿健康的早餐或美味的早午餐，品尝这些充满活力的颜色和口味，为你的餐桌带来快乐！
