1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
3.2
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 1261.8 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 火腿草本煎蛋
用火腿和香草煎蛋饼是一道经典菜肴，将松软的鸡蛋与美味的火腿丁和新鲜香草（如欧芹和细香葱）巧妙地结合在一起。这道美味佳肴源自法国烹饪，展示了简单而令人满足的优雅氛围。富含鸡蛋和火腿的蛋白质，为您的一天提供了健康的开始，而香草则增添了活力十足的风味和必需的营养素。无论是早餐、午餐还是晚餐，享受这道美味的煎蛋饼，您会知道自己尽情沉浸在味道和营养的完美融合中！
