1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
14.1
蛋白质
11.8
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 258.8 mg | 86% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 47.1 mcg | 235% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 奶酱煎蛋
蛋包饭配酱汁是一道美味的融合菜肴，将可口的蛋卷、通常由新鲜鸡蛋、炒蔬菜和香草制成，充分淋上浓郁、味道丰富的酱汁。 这道菜源自经典的舒适食品传统，在全球各种不同的美食中颇受欢迎，每种都有其独特的变化。 富含蛋白质和蔬菜中的营养物质，这道菜提供了令人满足和丰盛的一餐。 尽管酱汁增添了丰富的口感和味道，但它可能含有较高的热量，因此适度很关键。 享受这道美味诱人的菜肴，一定能温暖您的心！
