1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
24
蛋白质
3.2
碳水化合物
32.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.0 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 320.0 mg | 106% | |
| 钠 | 640.0 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 128.0 mcg | 640% | |
| 钙 | 320.0 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 芝士和红辣椒煎蛋
带奶酪和辣椒粉的煎蛋卷是一道美味的慰藉菜肴，非常适合早餐或早午餐。这道经典食谱结合了松软的鸡蛋、熔化的奶酪和一点辣椒粉，带来丰富的味蕾体验。这种煎蛋卷起源于传统的西方烹饪，是一种多功能的美味，可以根据喜好使用不同奶酪或蔬菜进行定制。富含蛋白质和必需营养成分，为你一天的开始提供能量，虽然奶酪会增添一些丰富感。辣椒粉不仅增强了风味，还能促进新陈代谢。享受这道简单而令人满足的菜肴，温暖你的胃和心灵！
