1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
396.8
卡路里
19.0
蛋白质
9.5
碳水化合物
31.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.7 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 牛油果煎蛋
用牛油果煎蛋是一道美味又有营养的菜肴，将鸡蛋的松软美味与熟牛油果的奶油浓郁相结合。起源于各种美食文化，它将经典风味与现代健康饮食趋势融合在一起。这款煎蛋富含蛋白质、健康脂肪和纤维，提供了令人满足的一餐，非常适合早餐或早午餐。添加新鲜香草或洒上一点飞达奶酪可以进一步提升口感。享受这道充满活力的菜肴，既能为您的一天提供充足能量，又能让您的味蕾陶醉其中！
