1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
9.5
碳水化合物
22.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.2 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 333.3 mg | 111% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄洋葱煎蛋
番茄洋葱煎蛋（Omelette Tomate Oignon）是一道来自法国美食的美味且充满活力的菜肴。这道经典煎蛋中加入了新鲜的番茄和洋葱，炒得恰到好处，然后与松软的鸡蛋一起折叠，营造出口感丰富的美味。富含蛋类蛋白质，为一天提供了健康的开始，而番茄则提供了维生素和抗氧化剂的养分。不论早餐、午餐还是晚餐，都可以尽情享用这道菜，尽情品味这道备受喜爱的菜肴所带来的简单和舒适。番茄洋葱煎蛋不仅仅是早餐，它还是法国美食的美妙滋味！
