1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 蛋包面包
煎蛋吐司是松软鸡蛋和结实面包的美妙融合，将经典早餐口味与创意相结合。起源于早餐料理的多样性，这道菜以打散的鸡蛋搅拌新鲜蔬菜、香草和一丁点奶酪为特色，全部铺在烤过的全麦吐司面包片上。富含蛋白质和营养素，煎蛋吐司不仅令人满足，而且是开始新一天的绝佳方式。新鲜蔬菜提供必要的维生素，而全麦基底含有纤维，使其与传统吐司相比成为更健康的选择。尽情享用这道色彩鲜艳、富含营养的菜肴，既美味又有益健康！
