1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
7.9
碳水化合物
28.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.4 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 315.5 mg | 105% | |
| 钠 | 709.8 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪蔬菜煎蛋
奶酪蔬菜煎蛋是一道美味佳肴，将松软的鸡蛋与各种新鲜蔬菜如彩椒、菠菜和番茄混合在一起，最上面撒上一层厚厚的帕玛森奶酪。这款源自意大利的煎蛋不仅富含蛋白质，还富含维生素，是早餐或早午餐的营养选择。丰富多彩的蔬菜提供纤维和抗氧化剂，促进健康生活方式。享受这款美味而令人满足的餐点，不仅口感好，而且对身体有益！
