1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
3.2
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 473.2 mg | 157% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 126.2 mcg | 631% | |
| 钙 | 315.5 mg | 24% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 奶酪蘑菇煎蛋
奶酪蘑菇煎蛋是一种美妙的风味搭配，包括松软的蛋煎得恰到好处，浓醇的奶酪和泥土味的蘑菇。这道经典菜肴源自葡萄牙烹饪，因其给人温馨且丰盛的感觉而备受赞誉。该菜用鹰蛋提供丰富的蛋白质，用蘑菇提供有益的维生素和矿物质，适合任何时候的营养餐。虽然奶酪增加了美味的奶油味，但也提高了卡路里含量，所以请适度享用。沉浸在这款美味可口的煎蛋中，尽情品味家常烹饪的滋味！
