1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
19.0
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 317.5 mg | 105% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 63.5 mcg | 317% | |
| 钙 | 158.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 洋葱蘑菇煎蛋
洋葱蘑菇煎蛋卷是一道美味可口的菜肴，将香煎蘑菇和甜洋葱的味道融合在松软金黄的蛋卷中。这道菜源自经典的法国美食，拥有丰富的历史，同时迎合现代口味。这款煎蛋卷富含蛋白质和蘑菇的营养，蘑菇低热量且富含抗氧化剂，是一道营养丰富的餐点。不论是早餐、早午餐还是一顿简单的晚餐，这道煎蛋卷都是一种简单且令人满足的选择，为您的一天带来美味！
