1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
354.3
卡路里
7.9
蛋白质
7.9
碳水化合物
35.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 35.4 g | 45% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1574.8 mg | 68% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.5 mg | 12% | |
| 铁 | 3.9 mg | 21% | |
| 钾 | 157.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 杏仁橄榄
橄榄配杏仁是一道美味的地中海美食，将橄榄的浓厚咸味与杏仁的脆甜相结合。这道乡村菜肴突显了传统地中海美食的简单之美，鲜美的食材光芒四射。橄榄富含健康脂肪，提供有益心脏健康的单不饱和脂肪，而杏仁则提供蛋白质和必需维生素。将这些美味小吃当作营养选择，适合任何场合，既可为您的开胃菜单增添一丝优雅，也可独自享用。尽情沉醉于地中海的味道！
