1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
8.0
蛋白质
8.0
碳水化合物
36
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 36 g | 46% | |
| 饱和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1600.0 mg | 69% | |
| 总碳水化合物 | 8.0 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 8.0 g | 28% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 8.0 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160.0 mg | 12% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 80.0 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 杏仁橄榄
在橄榄里面装有杏仁的食物是一种美味又有营养的美味佳肴，将优质橄榄的浓烈咸味和整颗杏仁的酥脆、坚果味道融合在一起。这种美妙的组合起源于地中海美食，那里的人们珍爱橄榄所独特的口感和健康益处。富含有益心脏的脂肪、抗氧化剂和蛋白质，这种零食不仅能满足你的口腹之欲，还支持你的健康。橄榄里面装有杏仁不仅可以独自作为零食，还可以作为您的开胃菜板上的优雅搭配，它们呈现出的美味融合将提升任何烹饪体验。
