1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
12.7
蛋白质
15.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 14.3 g | 71% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 旧意大利老房子芥蓝配米齐特拉
Old Spaghetti Factory Broccoli With Mizithra是一道美味的菜品，将嫩绿的新鲜西兰花与Mizithra奶酪独特的浓烈风味相结合。这道菜起源于传统意大利烹饪，提供了一种美味简单但令人满足的享受蔬菜的方式。西兰花富含必需的维生素和营养，低热量且高纤维，是寻求营养餐的人们的健康选择。奶香的Mizithra添加了丰富的味道，完美地搭配了生机勃勃的绿色。沉浸在这款营养丰富、口感鲜美的选择中，这不仅对您的味蕾有益，对您的身体也同样有好处！
