1 serving (55 grams) contains 193 calories, 6.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 35.8 grams of carbohydrates.
837.0
卡路里
28.7
蛋白质
155.4
碳水化合物
16.7
脂肪
营养信息
1 杯 (239.1g)
卡路里 |
837.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16.7 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 155.4 g | 56% | |
| 膳食纤维 | 19.1 g | 68% | |
| 糖 | 35.9 g | ||
| 蛋白质 | 28.7 g | 57% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.6 mg | 9% | |
| 铁 | 7.2 mg | 40% | |
| 钾 | 837.0 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
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