1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
1.5
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.5 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 350 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 老黄瓜
老黄瓜是一种独特而清爽的食材，以其爽脆的口感和微妙的风味而闻名。这种食材源自传统的亚洲烹饪，特别是中国菜肴，通常用于汤和炒菜中。老黄瓜富含水分，低热量，丰富的维生素和矿物质，有助于促进健康皮肤和消化。它还富含抗氧化剂，有助于抗炎并支持整体健康。凭借其多才多艺的特性，老黄瓜不仅能提升您的餐点，还能提供营养助推。立即发现这种卓越蔬菜的魅力和健康益处！
