1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
9.5
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 芝麻汁秋葵
用芝麻酱烹饪秋葵是一道美味且色彩鲜艳的菜肴，突出秋葵的鲜嫩，裹着浓厚而带有坚果味的芝麻酱。这道菜起源于南美和亚洲烹饪，将秋葵的独特风味与芝麻酱的奶油口感、大蒜和酱油的韵味相结合，味道平衡。秋葵富含膳食纤维、维生素和抗氧化剂，有助于支持消化健康并提供营养补充，而芝麻则添加了健康脂肪。这道美味的食谱不仅对身体有益，也是享受美味的绝佳方式！
