1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 秋葵番茄Subji
秋葵番茄 Subji 是印度菜系中一道充满活力和风味的菜肴，融合了嫩秋葵、多汁的番茄和香料混合物。这道素食美味不仅口感丰富，而且富含营养，提供丰富的维生素A和C、纤维和抗氧化剂。酸甜的番茄与泥土味的秋葵形成美妙的对比，带来令人愉悦的口感和温暖。作为烤饼或米饭的配菜，这道 Subji 对于任何想要探索印度风味舒适享受的人来说，是一个健康而令人满足的选择。今天就享受秋葵番茄 Subji 的美好吧！
