1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
4.8
蛋白质
24
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 128.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 秋葵 vegetabledish
秋葵炒菜是一道美味的炒菜，展现了嫩秋葵，融入了孜然，姜黄和芫荽等香料。这种充满活力的素食菜肴源自印度美食，是受人喜爱的主食。富含营养素，秋葵富含维生素A和C，以及纤维，促进健康消化和光滑肌肤。低热量且富含抗氧化剂，秋葵炒菜是一个满足您味蕾的营养选择，同时支持您的健康目标。配上煎饼或米饭，享用一顿健康的餐点！
