1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 330.2 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 牛肉秋葵汤
秋葵牛肉汤是一道丰盛美味的菜肴，在西非烹饪中很受欢迎。这道可口的汤以牛肉块、新鲜秋葵和一种馥郁香料的混合物为特色，创造出浓稠美味的口感。富含营养的秋葵热量低，但维生素A和C含量高，使得这道菜成为健康的选择。牛肉的蛋白质和秋葵的纤维结合在一起，提供一顿令人满足的温暖之餐。配米饭或福福食用，秋葵牛肉汤是一次美妙的烹饪体验，能让家人和朋友聚在一起。
