1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 秋葵汤
秋葵汤是来自西非的一道美食，以其浓郁的味道和独特的口感而闻名。这道菜以新鲜秋葵、多汁的蛋白质如鱼或肉以及一系列香料制成，每一口都带来爆炸般的风味。富含维生素，低热量高纤维的秋葵是心脏健康的选择。秋葵汤常常搭配芋泥或大米一起享用，它不仅仅是一顿饭；它是一种舒适体验，滋养身心。来品尝这道充满活力的菜肴，感受传统非洲美食的精髓吧！
