1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
3.2
蛋白质
23.8
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 634.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 番茄热 okra
番茄秘制秋葵是一道充满活力和美味的菜肴，秋葵在浓郁而酸甜的番茄酱中炖煮至嫩。这道菜起源于南部和印度烹饪，结合了新鲜番茄、香料以及秋葵独特的口感，形成了味道和营养的完美平衡。富含维生素A和C，并富含纤维，秋葵有助于促进消化健康，并可能有助于降低胆固醇。这道美味佳肴不仅美味，而且是任何饮食的健康补充，是素食者的绝佳选择。立即享受番茄秘制秋葵带来的温暖和舒适吧！
