1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
3.8
蛋白质
28.3
碳水化合物
6.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.6 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 秋葵和地瓜咖喱
秋葵甜薯咖喱是一道充满活力和丰盛的菜肴，将嫩秋葵和奶油甜薯的美味结合在一起。这道咖喱源自传统印度烹饪，融入了孜然、芫荽和姜黄等香料，创造出一种风味交响曲。富含维生素、纤维和抗氧化剂，这不仅美味而且营养丰富。这些新鲜食材的组合提供了甜味和泥土味的完美平衡，使其成为一道令人满意的素食选择，非常适合任何一餐。尽情享用这道美味佳肴，感受家常般温暖的舒适氛围！
