1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 秋葵土豆咖喱
秋葵土豆咖喱是一道充满活力和风味的菜肴，源自南亚美食，将嫩秋葵和饱满的土豆悉心烹制在富含丰富香料的番茄酱汁中。这道素食佳肴融入了孜然、姜黄和香菜等芳香香料，为每一口带来温暖和层次。富含营养素，秋葵是维生素C和K的绝佳来源，而土豆则提供纤维和能量。这道咖喱不仅让您的味蕾兴奋，还提供丰盛的选择，非常适合作为一顿令人满意的餐食。搭配米饭或烤饼，获得完整的美食体验！
