1 serving (14 grams) contains 120 calories, 0.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
卡路里 |
2027.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 236.5 g | 303% | |
| 饱和脂肪 | 33.8 g | 168% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 0 g | 0% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 0 mg | 0% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
烹饪油是一种多功能和必不可少的食材,遍布全球的厨房。这些油由橄榄、菜籽和葵花籽等不同来源制成,为菜肴带来丰富的风味——从地中海到亚洲美食。虽然橄榄油等油脂提供有益心脏健康的单不饱和脂肪,其他油脂可能经过精炼,含有更多饱和脂肪。选择合适的烹饪油可以增强您的餐点,在适量使用时带来健康益处。因此,无论是炒、煎还是调味,请选择符合您口味并有益健康的油!