1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
2.4
蛋白质
23.8
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 11.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 油拌蔬菜沙拉
油拌凉拌菜是一道充满活力和清爽的沙拉，将切碎的卷心菜、胡萝卜和一系列色彩鲜艳的蔬菜混合在一起，裹上一层酸酸的油制调味汁。起源于南方烹饪，是烧烤和聚会上的主打菜。与传统的蛋黄酱拌凉拌菜不同，这个版本提供了一种更清爽的选择，富含油中的健康脂肪，有助于促进心脏健康。油拌凉拌菜富含纤维和抗氧化剂，是一道既爽脆又美味的菜肴，照顾到您的味蕾和健康。作为配菜或主菜，它可以为任何一顿饭添加一抹香浓的风味！
