1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
卡路里
2.2
蛋白质
18.7
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
80 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 18.7 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 8.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 46 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 292 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋葱
Oignons 是一种多功能且美味的洋葱品种，为任何菜肴增添了令人愉悦的脆脆口感和甜度。起源于地中海烹饪，这些烹饪珍宝富含必需维生素、抗氧化剂和膳食纤维，使其成为您餐桌上的健康佳品。富含槲皮素，可能有助于减轻炎症并支持心脏健康。无论是炒、焦糖化还是生吃在沙拉中，Oignons 不仅带来活力十足的味道，还富含一系列健康益处，提升每一次烹饪体验。现在就让 Oignons 的好处进入您的厨房吧！
