1 serving (100 grams) contains 32 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
76.2
卡路里
4.3
蛋白质
17.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
76.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 38.1 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 17.4 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 6.2 g | 22% | |
| 糖 | 5.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.3 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 171.4 mg | 13% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 657.1 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 葱Onion
新鲜洋葱是一种令人愉快的幼嫩葱，以其嫩绿的叶子和较温和的味道而闻名。起源于法国烹饪，它是沙拉、装饰和突出新鲜食材的菜肴中的主打食材。富含维生素A、C和K，新鲜洋葱支持健康的免疫系统，同时热量低。其天然抗氧化剂有助于抵抗炎症，使其成为您餐桌上营养丰富的佳选。拥抱春天的活力味道，用新鲜洋葱提升您的烹饪创意！
