1 serving (100 grams) contains 147 calories, 12.6 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
350
卡路里
30
蛋白质
2.6
碳水化合物
25.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
350 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25.2 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 885.7 mg | 295% | |
| 钠 | 338.1 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.6 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 钙 | 133.3 mg | 10% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 328.6 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 完美的蛋
完美煮蛋是一道美味的法式菜肴，展示了完美烹煮的蛋，搭配丰富的奶油质地和味道。传统上，这道菜以蛋、奶油和淡淡的调味品轻柔搅拌而成，精心准备以达到柔滑的一致性。这道菜通常以温热的形式上桌，使其成为早餐或早午餐的舒适选择。完美煮蛋是一种健康选择，富含蛋白质和益脂肪，同时添加新鲜草药或蔬菜可以进一步增强其营养价值。沉浸在这道优雅的经典菜肴中，将普通食材提升为奢华体验！
