1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
卡路里
26.0
蛋白质
2.8
碳水化合物
22.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.7 g | 29% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 880.1 mg | 293% | |
| 钠 | 331.2 mg | 14% | |
| 总碳水化合物 | 2.8 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 26.0 g | 52% | |
| 维生素D | 189.3 mcg | 946% | |
| 钙 | 118.3 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 283.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蛋
鸡蛋是一道多才多艺的菜肴，以各种烹饪创意展现鸡蛋的独特魅力。起源于法国美食，展示了鸡蛋丰富的味道和绵密的口感，无论是炒、煮、还是做成煎蛋卷。鸡蛋富含蛋白质、维生素和健康脂肪，为身体提供营养，同时享用饱足的一餐。早餐、早午餐甚至晚餐都适合食用，搭配新鲜蔬菜、香草和奶酪，为您的餐桌带来美味的味道和营养的平衡。享受鸡蛋，品味健康美味的真谛！
