1 serving (100 grams) contains 82 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
195.2
卡路里
40.5
蛋白质
0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 114.3 mg | 38% | |
| 钠 | 547.6 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.5 g | 81% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 12.6 mg | 70% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 章鱼薄片
章鱼卡帕乔是一道令人赞叹的菜肴，展现了新鲜章鱼的细腻风味，薄薄地切片并精美地呈现。这道菜源自地中海美食，通常搭配一点橄榄油、一点柠檬汁和一撮海盐，以增强其天然甜味。章鱼卡帕乔富含蛋白质，热量低，也是Ω-3脂肪酸的重要来源，对心脏健康有益。享受这道优雅的美食，作为开胃菜或清淡餐，融合了精致和营养价值。
