1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.5 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
495.2
卡路里
48.8
蛋白质
0
碳水化合物
32.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 32.1 g | 41% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 48.8 g | 97% | |
| 维生素D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 904.8 mg | 19% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 大西洋鳟(trout)
虹鳟鱼是一种美味又营养丰富的鱼类，以其丰富多彩的色泽和浓厚的口味而闻名。其原产地是太平洋清澈寒冷的水域，常用于高级烹饪，尤其在亚洲风味的菜肴中常见。富含高质量蛋白质、ω-3脂肪酸和必需维生素，虹鳟鱼有助于心脏健康，增强免疫系统。其多变的口味使其非常适合烤制、烘烤或制作寿司。品尝虹鳟鱼，为您的餐桌增添一份健康美味！
