1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
7.5
蛋白质
33.0
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 47.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 燕麦奶和草莓
用牛奶和草莓拌燕麦是一种美味、营养丰富的早餐选择，将饱满的燕麦片与奶油牛奶和新鲜多汁的草莓相结合。这道菜起源于各种烹饪传统，展示了简单的健康食材。燕麦富含纤维，促进消化健康并使你整个早上都感觉饱足，而草莓则给你提供了维生素和抗氧化剂。它们共同打造出一碗滋补的早餐，不仅美味，而且有益心脏健康和能量水平。享受这道美味的混合物，让它成为你一天的完美开始！
