1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
11.3
蛋白质
47.2
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 94.3 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 47.2 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 5.7 g | 20% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 11.3 g | 22% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
About 燕麦与牛奶和干果
牛奶燕麦与干果是一道健康有营养的菜肴，将浓郁丰富的牛奶与饱腹的燕麦相结合，再撒上葡萄干、杏子和杏仁等干果混合物。这道令人温暖的餐点在许多美食中都是主食，因其多功能性和易于准备而备受赞誉。富含纤维、必需维生素和矿物质，有助于促进心脏健康和消化，是营养丰富的早餐或点心的完美选择。享受这道美味混合物，既能为您的一天注入能量和口味，又能自然满足您的甜食欲望。
