1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
311.2
卡路里
13.5
蛋白质
53.0
碳水化合物
5.5
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
311.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.5 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1.6 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 53.0 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8.5 g | 30% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 13.5 g | 27% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 43.2 mg | 3% | |
| 铁 | 3.8 mg | 21% | |
| 钾 | 343.2 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 生燕麥
燕麦生就是燕麦的原粒形态，富含必需营养和丰富口味。源自古老的农业实践，为各种美食带来了美味。富含纤维，促进健康消化，有助于保持心脏健康。燕麦生富含蛋白质和重要维生素，是营养早餐、果汁或小吃的理想基础。拥抱燕麦生的天然好处，用健康方式充实您的一天！
