1 serving (40 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
570.6
卡路里
12.0
蛋白质
90.1
碳水化合物
15.0
脂肪
营养信息
1 杯 (120.1g)
卡路里 |
570.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.0 g | 19% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 270.3 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 90.1 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 9.0 g | 32% | |
| 糖 | 36.0 g | ||
| 蛋白质 | 12.0 g | 24% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60.1 mg | 4% | |
| 铁 | 5.4 mg | 30% | |
| 钾 | 360.4 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦和蜂蜜谷物
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