1 serving (200 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
8.2
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 5.9 mg | 1% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 8.2 g | 16% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 燕麦片加酸奶和辣酱
将麦片与酸奶和热酱搭配在一起，是对传统早餐经典的大胆转变。将细腻的酸奶与饱满的燕麦片以及适量的你最喜爱的热酱相结合，这道菜肴创造出了一种美妙的风味融合。起源于提升传统麦片的愿望，它为你的早晨锦上添花，带来了一种可口的刺激。充满蛋白质的酸奶和燕麦的纤维让这是一个支持消化、让你更长时间有饱腹感的有营养的选择。当热酱增添辛辣和刺激时，请记住明智地选择适合你口味的辣度来获得完美的刺激感。享受这种独特的混合，为你的一天带来美味的开始！
