1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 117.6 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 23.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片配酸奶和蜂蜜
燕麦酸奶蜂蜜是一道美味且营养丰富的菜肴，结合了饱腹的燕麦、滑腻的酸奶和一丝天然蜂蜜的涓涓滴水。这种早餐主食源自世界各地的各种文化，富含纤维，有助于让您感觉饱腹和满足。酸奶含有益生菌，有助于肠道健康，而蜂蜜除了提供一丝甜味外，还含有抗氧化剂。这种组合不仅口感极佳，而且为您的一天提供了健康的开始，对于那些希望健康饮食同时又不愿牺牲口味的人来说，这是一个完美选择。可以冷热搭配食用，随时都是一顿多用的餐食！
