1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
12.7
蛋白质
71.4
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 71.4 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 238.1 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦杏仁羹
燕麦核桃粥是一种温暖、营养丰富的早餐选择，将细腻暖心的燕麦与香脆烤核桃完美融合。这道菜肴源自传统健康美味的烹饪，将燕麦片的土味风味与核桃的浓郁坚果味融为一体。富含纤维的这道健康餐不仅能让你延长饱腹感，还有助于心脏健康和大脑功能。另外，核桃也是优质的欧米茄-3脂肪酸来源。您可以选择原味享用，也可以加入少许蜂蜜和新鲜水果，打造出更加丰富的口味。用燕麦核桃粥开始美好的一天吧！
