1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
12.7
蛋白质
79.4
碳水化合物
15.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.9 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 7.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 79.4 g | 28% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 23.8 g | ||
| 蛋白质 | 12.7 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片加葡萄干和核桃
加葡萄干和核桃的燕麦粥是一道温暖舒心的菜肴，非常适合早餐或健康零食。由饱满的燕麦，甜葡萄干和松脆的核桃制成，这道经典菜肴融合了在你的味蕾上起舞的风味。源自传统的美国料理，它富含营养，是纤维和蛋白质的绝佳来源。燕麦有助于降低胆固醇，而葡萄干则增添了天然甜味和抗氧化剂。核桃含有健康脂肪，能促进心脏健康。无论您喜欢原味还是加点牛奶，加葡萄干和核桃的燕麦粥都是开始健康一天的美味选择！
