1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
25.5
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 25.5 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 混合水果燕麦片
混合水果燕麦粥是一款美味、健康的早餐，将奶油燕麦与草莓、蓝莓和香蕉等新鲜水果的丰富混合在一起。这道菜起源于世界各地传统的丰盛早餐，不仅令人愉悦，而且充满营养。燕麦提供丰富的纤维，有助于促进消化健康，而水果则增加天然甜味和必需的维生素。低热量但令人饱足，这种组合能为你在早晨提供能量，让你整天保持活力充沛。适合快速营养的开始，混合水果燕麦粥真的是一碗好料！
