1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
6.6
蛋白质
33.0
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 4.7 mg | 1% | |
| 钠 | 94.3 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 6.6 g | 13% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 235.8 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦片牛奶胡萝卜丝
用牛奶和胡萝卜丝燕麦是一种营养丰富的混合物，结合了饱满燕麦，绵密牛奶和新鲜胡萝卜的天然甜味。这种营养丰富的碗从传统早餐菜肴发展而来，富含纤维，维生素和抗氧化剂。燕麦提供持久能量和蛋白质，而胡萝卜则增添了生动的颜色和β-胡萝卜素等必要营养素。配以牛奶的丰富，它形成了一道令人愉悦且健康意识的餐点，有助于消化并提升整体健康。是快速早餐或令人满足的小吃的完美选择，这道菜是开始新的一天的美味方式！
