1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
33.0
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 47.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 11.3 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 37.7 mcg | 188% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 牛奶苹果片燕麦粥
用牛奶和苹果块拌燕麦是一种美味又有营养的早餐选择，结合了全麦燕麦与奶油牛奶和甜美新鲜的苹果块。这道令人满足的菜肴汲取了世界各地传统早餐的灵感，在你的一天开始时提供了温暖且令人满意的开端。富含纤维，有助于消化健康，而苹果则增添了天然甜味和必需的维生素。由于含有复杂的碳水化合物和蛋白质，这款健康的膳食能够让你保持精力充沛并且更长时间感到饱腹。用于繁忙的早晨，以牛奶和苹果块拌燕麦是一个简单而健康的选择，让你可以感觉良好！
