1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
4.7
蛋白质
25.5
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 9.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 25.5 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 11.3 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 18.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦蜂蜜 (Yànmài fēngmì)
燕麦蜂蜜是一道温暖舒适的佳肴，结合了健康的燕麦和蜂蜜的天然甜味。源自各种文化中的古代谷物，燕麦粥已经成为几个世纪以来的主食选择。富含纤维，有助于促进心脏健康和帮助消化。蜂蜜增添了一丝甜味，同时提供抗氧化剂，促进您的免疫系统。这碗美味的燕麦粥不仅能为您的早晨提供能量，而且能让您更长时间地感到饱腹，这使其成为任何追求均衡饮食的人的滋补选择。享用燕麦蜂蜜的美味，为您的一天带来完美的开始！
